So starten Sie Ihre eigene körperpositive Reise?

Von Camila Campache Motta

Jupiter ist der größte Planet des Sonnensystems, eine Übersetzung davon entspricht 11 Jahren und 315 Landtagen. Es ist das viertglänzendste Objekt am Himmel, das fünfte Objekt, das der Sonne am nächsten liegt, und es ist sehr unwahrscheinlich, dass dort Leben existiert, wie auf der Erde. Auf der anderen Seite steht die Erde an vierter Stelle, wenn das Motiv groß ist, eine Übersetzung hat 365 Tage, es ist der dritte Planet, der der Sonne am nächsten ist und Leben hat. Und ich denke, Sie sollten sich jetzt fragen, warum Sie über Planeten lesen.

Das Sonnensystem ist riesig, hat acht Planeten und viele Himmelskörper, jedes kleine Ding im Universum hat seine Eigenheiten, so dass wir niemals zwei Planeten mit denselben Elementen in derselben Menge finden werden. Das Leben auf der Erde ist dasselbe. Kein Lebewesen kann wie das andere sein. Jeder hat eine Reise und keiner von ihnen kann verglichen werden.

"Ich sollte mich nicht mit jemandem vergleichen", ok, das ist leicht zu sagen, aber ist das einfach? Wir leben in einer Gesellschaft, die uns unter Druck setzt, jemand zu sein, der zu den „festgelegten Regeln“ passt. Als ob der äußere Druck der Gesellschaft auf uns nicht ausreichte, werden diese „Regeln“ häufig von Werbetreibenden verwendet, immer mit Zahlen, die den Standards folgen, die uns denken lassen, dass nur diese Menschen wirklich glücklich sein können. Die Läden versuchen, uns Dinge zu verkaufen, die die Leute in den Seifenopern verwenden, aber wir sind keine Schauspieler oder Schauspielerinnen, die ihren Körpertyp haben oder tragen, was sie tragen. Das Marketing versucht nur einige Mängel zu zeigen - was normal ist und jeder hat die Möglichkeit, seine Produkte zu verkaufen.

In einem Gespräch mit dem Psychologen und Psychotherapeuten Marcelo da Rocha Carvalho erzählte er uns ein wenig darüber, wie die sozialen Medien den Selbstakzeptanzprozess beeinflussen: „Im Internet gibt es einen Exhibitionismus, bei dem jeder glücklich ist, jeder besser ist, jeder besser fantastische Dinge und diese Gleichzeitigkeit der Dinge bombardieren Menschen mit einfacheren Leben, die die Suche nach Lösungen anregen. “ Diese Lösungen haben das Bedürfnis nach „Likes“ auf den sozialen Medien, die nichts anderes sind als die schnellere und oberflächlichere Akzeptanz des Anderen. Manchmal wird diese Suche nach „Lösungen“ zu Störungen, die die Gesundheit einer Person beeinträchtigen und dazu führen können, dass sie / sie mit ihrem eigenen Körper immer unzufriedener werden.

Wie kann jemand in einer solchen Umgebung Selbstliebe haben?

Sie können beginnen, sich nicht für andere Menschen verantwortlich zu machen. Laut Marcelo werden Menschen als abhängiges Wesen geboren und sind von anderen abhängig, um zu leben, zu essen usw. Auf diese Weise schaffen wir eine Liebesbeziehung, in der wir den anderen beeindrucken wollen, wodurch eine Verwundbarkeit in Bezug auf das Bild entsteht, das wir darstellen bestehen. Es ist in Ordnung zu verstehen, dass Sie von anderen abhängig sind, aber Sie können niemals vergessen, dass Sie der einzige sind, der für immer an Ihrer Seite sein wird.

Er erwähnte auch Freuds Theorie, dass Menschen nur dann reifen, wenn sie eine „narzisstische Wunde“ haben. Das bedeutet, dass der Mensch sich bewusst wird, dass er genug ist, unabhängig von allem und jedem, damit er seine Gedanken und Handlungen immer mehr reifen lässt. Daher ist es immer wichtig zu bedenken, dass „wenn Sie Ihrer Zufriedenheit den Vorzug geben und mit mehr Sparsamkeit, Gleichgewicht und Mitgefühl beginnen, die Dinge viel besser sind, als sich von anderen abhängig zu machen“, so der Psychologe.

Ein Rat, den wir alle in Betracht ziehen sollten, ist, die Art und Weise, wie wir soziale Medien nutzen, zu überdenken. Wie bereits erwähnt, zeigen die Menschen normalerweise nur die glücklichen Dinge in den sozialen Medien: die Reisen, die idealen Körper, die perfekte Beziehung. Und es ist in Ordnung, wenn Sie nicht wie sie sind. Jeder beschäftigt sich mit Enttäuschungen, das Leben eines jeden ist manchmal nervig und wenn man akzeptiert, dass die Dinge ein bisschen leichter werden. Nichts ist vergleichbar mit dem Gefühl, positive Vorlieben und Kommentare zu einem Bild zu haben, das die Realität unseres Lebens und unseres Körpers zurückzieht, als ein bearbeitetes Foto, das der Realität nicht ähnelt. Nicht jeder mag oder genehmigt Sie, wenn Sie das Internet zu Ihren Gunsten nutzen, aber wenn das gut für Sie ist, entscheiden Sie sich dafür!

Marcelo betrachtet es immer als einen wichtigen Schritt auf dem Weg zum körperlich positiven Weg, die Geschichte der Kunst zu studieren, denn „macht uns klar, dass die Entwicklung der Schönheit auf ganz besonderen Umständen beruht“, sagt er. Und wenn Sie den Rat wirklich annehmen, werden Sie feststellen, dass er sehr korrekt ist. Das Konzept der Schönheit wird von Platão, Socrátes, Kant und vielen anderen Philosophen, die dieses Konzept zu definieren versuchten, lange diskutiert. Heute können wir nicht sagen, wer recht hatte, und das liegt daran, dass Schönheit nicht definiert, sondern gefühlt werden kann. Schönheit übertrifft Silhouetten, Gesten und Worte. Schönheit ist bei den Menschen einfach präsent und es bedarf keiner Erklärung.

Schlanke Leute. Dicke Leute. Glatzköpfige Leute. Menschen mit langen Haaren. Leute mit vielen Brüsten. Menschen mit kleiner Brust. Menschen ohne Brust Menschen mit Narben. Menschen mit genetischen Anomalien. Kleine Menschen. Große Menschen. Menschen. Ich könnte den ganzen Tag über verschiedene Besonderheiten von Menschen schreiben und ich gehe davon aus, dass die Liste kein Ende haben würde. Menschen sind nur Menschen.

Jupiter ist nicht wie die Erde und beide zeichnen sich durch ihre Eigenschaften aus. Beide Planeten sind perfekt. Wenn Sie in den Spiegel schauen, denken Sie daran, dass Sie ein Universum sind, das sich im Aufbau befindet und das mit viel Liebe geachtet werden muss. Trotz aller Unvollkommenheiten kann Schönheit Sie niemals verlassen. Schönheit ist in dir. Respektieren Sie Ihre eigenen Übersetzungen und versuchen Sie, sie zu lieben und zu verstehen. Die Sterne leuchten heller, sobald Sie erkennen, dass Sie Ihren eigenen Glanz ausstrahlen.

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