Quelle

Wissenschaft und der Mythos, würdig zu sein

Die traditionelle Moral hat es umgekehrt.

Auf grausame Weise.

Es zeigt die weit verbreitete Idee, dass Glück eine Vorauszahlung erfordert. Chronologisch und moralisch kommt der Genuss nach der Arbeit. Erst mühen, dann Spaß.

Leiden. Dann lache.

Mönche schlugen sich und sperrten sich tagelang in Räume ein und aßen nicht oder redeten jahrelang nicht, um im Jenseits Glückseligkeit zu verdienen. Menschen, die sich bis zur Heirat des Geschlechts enthalten, um sich das Recht auf Ekstase zu verdienen.

Für eine lange Zeit wurde "gut" in Bezug auf die Selbstverleugnung definiert. Eine tugendhafte Person zu sein bedeutete, deine Wünsche abzuschlachten.

Seit Tausenden von Jahren könnte eine solche Haltung entscheidend gewesen sein, um unsere wachsende Zahl zu ernähren und zusammenzuhalten, nachdem wir von Jägern zu Bauern gewechselt waren - ein Übergangsanthropologe, Jared Diamond, der als „der schlimmste Fehler in der Geschichte der Menschheit“ bezeichnet wurde.

Aber die Zeiten haben sich geändert.

„Das moderne Leben kann nicht einmal mit dem Leben in der Antike verglichen werden. Es ist sicher, einfach und erfolgreich. “- Matt Ridley, The Rational Optimist

Deshalb,

"Es gibt nicht viel Geschichte, zu der Sie zurückkehren möchten. (Es sei denn, Sie denken, 40 ist ein gutes Alter, um an Typhus zu sterben.) “Rob Wijnberg

Wir sind so reich, dass wir es uns massenhaft leisten können, Tyler Durden teilweise zu zitieren, "Dinge zu kaufen, die wir nicht brauchen, um Menschen zu beeindrucken, die wir nicht mögen".

Viele von uns sind verdammt hoch in Maslows Pyramide. Das kann man leicht vergessen.

Und obwohl wir glücklicher sein sollten, sind wir es nicht.

Die Moral ändert sich langsam.

Moral

In Anlehnung an diese protestantische Arbeitsmoral scheinen viele Menschen immer noch zu glauben, dass ethisch gesehen das Glück nach der Arbeit kommt.

„Durch den Schweiß deines Gesichts sollst du Brot essen“ (1. Mose 3:19)

Sicher, wir sollten einen Beitrag zur Gesellschaft und Arbeit leisten und unseren Beitrag leisten.

Aber die Vorstellung, dass wir das 9-zu-5-Rennen durchstehen sollten, um das Freitagnachtbier zu verdienen, ergibt überhaupt keinen Sinn mehr (mehr). Solche Argumente über "wie viel Arbeit ist moralisch erforderlich" zeigen eine übermäßige Vereinfachung in unserem gewöhnlichen Konzept von "Arbeit".

Wir sehen Arbeit als das, was wir tun müssen. Unsere Verpflichtungen. Unser sollte. Es hat eine negative Konnotation.

In den Worten des legendären Philosophen Alan Watts:

„Sie sind im Großen und Ganzen in ein sehr seltsames Geschäftssystem verwickelt, das Ihren Tag in Arbeit und Freizeit unterteilt. Arbeit ist etwas, das jeder tut, und man wird dafür bezahlt, weil es niemanden weniger interessiert, es zu tun.
Mit anderen Worten, es ist so abscheulich und langweilig, dass man dafür bezahlt werden kann. Und das Ziel ist es, Geld zu verdienen. Das Ziel des Geldverdienens ist es, nach Hause zu gehen und das Geld zu genießen, das Sie verdient haben. Wenn Sie es bekommen, sehen Sie, "Sie können Vergnügen kaufen."

Vielleicht riecht auch dies nach einer Übergeneralisierung, und wenn Sie das sagen würden, hätten Sie Recht.

Die zugrunde liegende Theorie der Rolle der Arbeit in der modernen Kultur ist jedoch weitgehend zutreffend. Wenn wir an etwas als Arbeit denken, denken wir, dass es nicht genossen werden kann.

Deshalb sind Bücher wie The 4-Hour Workweek, die ein arbeitsfreies Leben versprechen, damit Sie am Strand entspannen und Mojitos für die Ewigkeit genießen können, heutzutage so beliebt.

Es ist Zeit, dass wir uns von dieser Denkweise abwenden.

1. Es ignoriert eine entscheidende Unterscheidung

So wie es in Ordnung ist, sich auf keinen Fall um unwichtiges „work4work“ zu kümmern, machen Sie auf jeden Fall weiter und genießen Sie sinnvolle Arbeit und machen Sie viel davon. Wenn Sie Argumente darüber sehen, wie viel Arbeit zu viel ist, vereinfachen sie das Konzept der Arbeit in ähnlicher Weise. Wenn Sie Ihre Arbeit lieben, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht mehr als 40 Stunden pro Woche daran arbeiten können.

Hier ein Gedanke: 60 Stunden für bedeutungslose, unerfüllte Arbeit zu verwenden, ist nicht dasselbe wie 60 Stunden für etwas zu verwenden, das Sie lieben und / oder das die Welt zu einem besseren Ort macht.

Diese Unterscheidung ist heute kaum noch zu bemerken. Wir fassen zwei Arten von Geschäft zusammen, die getrennt werden sollten: die Arbeit, die aus sinnlosem Mühenglanz resultiert, und die Anstrengung, die sich aus dem Versuch ergibt, ein lohnendes Ziel zu erreichen.

Während dies für viele Menschen schwer zu akzeptieren ist, ist es keine Faulheit, weniger bedeutungslose Arbeit zu verrichten, damit Sie Zeit mit Dingen verbringen können, die von größerer persönlicher Bedeutung sind.

Auf dieser Unterscheidung zu bestehen ist nicht sündig, sondern authentisch.

2. Es ist wissenschaftlich gesehen verkehrt herum

Abgesehen vom moralischen Fall gibt es auch ein empirisches Argument dafür, warum Anstrengung nicht als Voraussetzung für Glück betrachtet werden sollte.

Laut psychologischer Forschung kommt das Glück vor der Leistung. Nicht umgekehrt.

Zum Beispiel zeigen Studien der Motivationsforscher Ayelet Fischbach und Kaitlin Woolley, dass Genuss die Beharrlichkeit langfristiger Ziele und Neujahrsvorsätze am besten voraussagt. Ihre Analysen zeichnen ein Bild, nach dem Willenskraft und dergleichen weniger relevant sind, während die Erfahrung selbst mehr zählt.

Wenn Sie wissen möchten, ob eine Person an etwas festhält, ist es in der Tat wichtiger zu wissen, ob sie den Alltag mag, als zu wissen, wie geistig hart sie ist.

Aus solchen Studien extrapoliert, plädiert der Harvard-Psychologe Shawn Achor in seinem beliebten TED-Vortrag für eine Umkehrung des Bildes, bei dem Leistung Vorrang vor Wohlbefinden hat:

„Wir haben festgestellt, dass nur 25% der Arbeitserfolge vom IQ vorhergesagt werden, 75% der Arbeitserfolge werden von Ihrem Optimismus, Ihrer sozialen Unterstützung und Ihrer Fähigkeit, Stress als Herausforderung statt als Bedrohung zu sehen, vorhergesagt.“

Er zitiert weiter Forschungen, nach denen Ihr Gehirn bei positiven Ergebnissen signifikant besser abschneidet als bei negativen, neutralen oder gestressten. Ihre Intelligenz steigt, Ihre Kreativität steigt, Ihr Energieniveau steigt.

„Ihr positives Gehirn ist 31% produktiver als Ihr negatives, neutrales oder gestresstes Gehirn. Sie sind 37% besser im Verkauf. Ärzte sind 19 Prozent schneller und können präziser diagnostizieren, wenn sie positiv statt negativ, neutral oder gestresst sind. “

Dies gibt uns ein wissenschaftliches Argument für die Umkehrung der Reihenfolge von Glück und Leistung: Fühlen Sie sich zuerst gut und beginnen Sie dann, Dinge von diesem Seinsraum aus zu tun, und beobachten Sie dann, wie viel effektiver Ihre Handlungen sind.

Das ist nicht untätig, aber klug.

Alles was du wissen musst

„Wenn ich traurig werde, höre ich auf, traurig zu sein und bin stattdessen großartig. Wahre Geschichte. “- Barney, wie ich deine Mutter traf

Lassen Sie uns einpacken. Die meisten Menschen folgen einer Formel für Glück und Erfolg: Wenn ich härter arbeite, bin ich erfolgreicher. Und wenn ich erfolgreicher bin, bin ich glücklicher.

Hier gibt es zwei Fehler.

Erstens müssen wir ethisch gesehen nichts tun, bevor wir das Glück verdienen. Die meisten Dinge, für die die Menschen ihre Arbeitszeit aufwenden, machen das Leben sowieso nicht besser. Das macht es schwer zu verstehen, warum zum Beispiel die Person, die den ganzen Tag E-Mails verschickt, irgendwie mehr zu Befriedigungsgefühlen berechtigt ist als jemand, der im Bett lag und Game of Thrones ansah.

Das heißt, es sei denn, es war die Anstrengung selbst, unabhängig von ihrer Nützlichkeit, worauf es ankam. Aber das ist eine lächerliche Idee. Eine falsche kulturelle Erzählung.

Und zweitens zeigt die Forschung, dass wir, wenn wir zuerst unser Glück ändern, in einer viel besseren Position sind, um positiv zu beeinflussen, wie viel Wert wir der Gesellschaft hinzufügen.

"Aber", sagst du, "brauche ich nichts, worüber ich mich gut fühlen kann? Etwas, das mich glücklich macht? "

Hier ist das Problem, und achten Sie darauf, denn ich denke, dies ist eine der wichtigsten psychologischen Entdeckungen über das Leben und die menschliche Natur dieses Jahrhunderts: Nein, das tun Sie nicht.

Positive psychologische Forschungen zeigen, dass die Einstellung, die wir zum Glück pflegen, sie umgekehrt hat. Sie fühlen sich gut, nicht weil die Welt stimmt, sondern weil Sie sich gut fühlen.

Hier ist nochmal Achor:

„[Wir gehen davon aus], dass unsere Außenwelt unsere Glücksstufen vorhersagt. Wenn ich in Wirklichkeit alles über Ihre Außenwelt weiß, kann ich nur 10% Ihres langfristigen Glücks vorhersagen. 90 Prozent Ihres langfristigen Glücks werden nicht von der Außenwelt vorhergesagt, sondern von der Art und Weise, wie Ihr Gehirn die Welt verarbeitet. “

Es ist nicht die Realität, die uns formt, sondern die Linse, durch die Ihr Gehirn die Welt sieht, die Ihre Realität formt.

Willst du also erfolgreich sein? Dann werde zuerst ein Experte für das Wohlfühlen.

Es ist das Glück, das Ihre oberste Priorität sein sollte.

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