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Wissenschaft und der Mythos, würdig zu sein

Die traditionelle Moral hat es rückwärts.

Auf grausame Weise.

Es zeigt die vorherrschende Idee, dass Glück Vorauszahlung erfordert. Sowohl chronologisch als auch moralisch kommt der Genuss nach der Arbeit. Erst Mühe, dann Spaß.

Leiden. Dann lache.

Mönche schlagen sich und schließen sich tagelang in Räumen ein und essen oder sprechen jahrelang nicht, um im Jenseits Glückseligkeit zu verdienen. Menschen, die bis zur Heirat auf Sex verzichten, um sich das Recht zu verdienen, Ekstase zu empfinden.

Lange Zeit wurde „gut“ als Selbstverleugnung definiert. Eine tugendhafte Person zu sein bedeutete, deine Wünsche zu schlachten.

Seit Tausenden von Jahren könnte eine solche Haltung entscheidend gewesen sein, um nach dem Wechsel von der Jägersammlung zur Landwirtschaft - einem Übergangsanthropologen, den Jared Diamond als „den schlimmsten Fehler in der Geschichte der Menschheit“ bezeichnete - unsere wachsende Zahl zu ernähren und zusammenzuhalten.

Aber die Zeiten haben sich geändert.

„Das moderne Leben kann nicht einmal mit dem alten Leben verglichen werden. Es ist sicher, einfach und erfolgreich. “ - Matt Ridley, der rationale Optimist

Deshalb,

„Es gibt nicht viel Geschichte, zu der man zurückkehren möchte. (Es sei denn, Sie glauben, 40 ist ein gutes Alter, um an Typhus zu sterben.) “Rob Wijnberg

Wir sind so reich, dass wir es uns massenhaft sogar leisten können, um Tyler Durden teilweise zu zitieren: „Dinge zu kaufen, die wir nicht brauchen, um Menschen zu beeindrucken, die wir nicht mögen“.

Viele von uns sind verdammt hoch in Maslows Pyramide. Das kann man leicht vergessen.

Und doch, während wir glücklicher sein sollten, sind wir es nicht.

Die Moral ändert sich langsam.

Moral

Viele Menschen, die an diese protestantische Arbeitsethik erinnern, scheinen immer noch zu glauben, dass das Glück ethisch gesehen nach der Arbeit kommt.

"Durch den Schweiß deines Gesichts / sollst du Brot essen." - Genesis 3:19

Sicher, wir sollten einen Beitrag zur Gesellschaft und zur Arbeit leisten und unseren Beitrag leisten.

Aber die Idee, dass wir durch das 9-zu-5 leiden sollten, um das Freitagabendbier zu verdienen, macht (mehr) überhaupt keinen Sinn mehr. Solche Argumente darüber, „wie viel Arbeit moralisch erforderlich ist“, zeigen eine übermäßige Vereinfachung in unserem gewöhnlichen Konzept von „Arbeit“.

Wir sehen 'Arbeit' als die Dinge, die wir tun müssen. Unsere Verpflichtungen. Unser sollte. Es hat eine negative Konnotation.

Mit den Worten des legendären Philosophen Alan Watts:

„Sie sind im Großen und Ganzen in ein sehr seltsames Geschäftssystem involviert, das Ihren Tag in Arbeit und Freizeit unterteilt. Arbeit ist etwas, das jeder tut, und man wird dafür bezahlt, weil es niemanden weniger interessieren könnte, es zu tun.
Mit anderen Worten, es ist so abscheulich und langweilig, dass man dafür bezahlt werden kann. Und das Ziel dabei ist es, Geld zu verdienen. Und das Ziel des Geldverdienens ist es, nach Hause zu gehen und das Geld zu genießen, das Sie verdient haben. Wenn Sie es bekommen haben, sehen Sie: "Sie können Vergnügen kaufen."

Auch dies, könnten Sie antworten, riecht nach einer Übergeneralisierung, und wenn Sie das sagen würden, hätten Sie einen Punkt.

Dennoch ist die zugrunde liegende Theorie der Rolle der Arbeit in der modernen Kultur weitgehend zutreffend. Wenn wir etwas als Arbeit betrachten, denken wir, dass es nicht Spaß macht.

Aus diesem Grund sind Bücher wie The 4-Hour Workweek, die ein Leben ohne Arbeit versprechen, damit Sie sich am Strand entspannen und Mojitos für die Ewigkeit genießen können, heutzutage so beliebt.

Es ist Zeit, dass wir uns von dieser Denkweise abwenden.

1. Es ignoriert eine entscheidende Differenzierung

Genauso wie es in Ordnung ist, sich nicht um unwichtige 'work4work' zu kümmern, auf jeden Fall weitermachen und sinnvolle Arbeit genießen und viel davon tun. Wenn Sie Argumente darüber sehen, „wie viel Arbeit zu viel ist“, vereinfachen sie das Konzept der Arbeit auf ähnliche Weise. Wenn Sie das lieben, woran Sie arbeiten, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht länger als 40 Stunden pro Woche daran arbeiten können.

Hier ein Gedanke: 60 Stunden für bedeutungslose, unerfüllte Arbeit aufzuwenden ist nicht dasselbe wie 60 Stunden für etwas zu tun, das Sie lieben und / oder die Welt zu einem besseren Ort machen.

Diese Unterscheidung wird heute kaum bemerkt. Wir fassen zwei Arten von Geschäften zusammen, die getrennt werden sollten: die Arbeit, die aus sinnlosem Glamour der Arbeit resultiert, und die Anstrengung, die aus dem Versuch resultiert, ein lohnendes Ziel zu erreichen.

Während dies für viele Menschen schwer zu akzeptieren ist, ist es keine Faulheit, weniger bedeutungslose Arbeit zu leisten, damit Sie Zeit für Dinge von höherem persönlichem Interesse verbringen können.

Auf dieser Unterscheidung zu bestehen ist nicht sündig, sondern authentisch.

2. Es ist wissenschaftlich rückwärts

Neben dem moralischen Fall gibt es auch ein empirisches Argument dafür, warum das Ausüben von Anstrengungen nicht als Voraussetzung für das Glück angesehen werden sollte.

Laut psychologischer Forschung kommt Glück vor Leistung. Nicht umgekehrt.

Zum Beispiel zeigen Studien der Motivationsforscher Ayelet Fischbach und Kaitlin Woolley, dass Genuss die Beharrlichkeit langfristiger Ziele und Neujahrsvorsätze am besten vorhersagt. Ihre Analysen zeichnen ein Bild, nach dem Willenskraft und dergleichen weniger relevant sind, während die Erfahrung selbst wichtiger ist.

Wenn Sie wissen möchten, ob eine Person an etwas festhält, ist es wichtiger zu wissen, ob sie den Alltag tatsächlich mag, als zu wissen, wie geistig hart sie ist.

Der Harvard-Psychologe Shawn Achor extrapoliert aus solchen Studien in seinem beliebten TED-Vortrag eine Umkehrung des Bildes, bei dem Leistung Vorrang vor Wohlbefinden hat:

"Wir haben festgestellt, dass nur 25% der beruflichen Erfolge vom IQ prognostiziert werden, 75% der beruflichen Erfolge von Ihrem Optimismus, Ihrer sozialen Unterstützung und Ihrer Fähigkeit, Stress als Herausforderung und nicht als Bedrohung zu sehen."

Er zitiert weiter Forschungen, nach denen Ihr Gehirn bei positiven Ergebnissen signifikant besser abschneidet als bei negativen, neutralen oder gestressten. Ihre Intelligenz steigt, Ihre Kreativität steigt, Ihr Energieniveau steigt.

„Ihr positives Gehirn ist 31% produktiver als Ihr negatives, neutrales oder gestresstes Gehirn. Sie sind 37% besser im Verkauf. Ärzte sind 19 Prozent schneller und können die richtige Diagnose genauer stellen, wenn sie positiv statt negativ, neutral oder gestresst sind. “

Dies gibt uns ein wissenschaftliches Argument für die Umkehrung der Reihenfolge von Glück und Leistung: Fühlen Sie sich zuerst gut und beginnen Sie dann, Dinge aus diesem Seinsraum heraus zu tun, und beobachten Sie dann, wie viel effektiver das ist, was Sie tun werden.

Das ist nicht untätig, aber klug.

Alles was du wissen musst

„Wenn ich traurig werde, höre ich auf, traurig zu sein und bin stattdessen großartig. Wahre Geschichte." - Barney, wie ich deine Mutter getroffen habe

Lassen Sie uns abschließen. Die meisten Menschen folgen einer Formel für Glück und Erfolg wie folgt: Wenn ich härter arbeite, werde ich erfolgreicher sein. Und wenn ich erfolgreicher bin, bin ich glücklicher.

Hier gibt es zwei Fehler.

Erstens müssen wir ethisch gesehen nichts tun, bevor wir Glück verdienen. Die meisten Dinge, an denen Menschen ihre Arbeitszeit verbringen, machen das Leben sowieso nicht besser. Das macht es schwer zu verstehen, warum zum Beispiel die Person, die den ganzen Tag E-Mails verschickt, dadurch mehr Anspruch auf Zufriedenheit hat als jemand, der im Bett liegt und Game of Thrones sieht.

Das heißt, es sei denn, es war die Anstrengung selbst, unabhängig von ihrer Nützlichkeit, mit der alles beginnen sollte. Aber das ist eine lächerliche Idee. Eine falsche kulturelle Erzählung.

Und zweitens zeigt die Forschung, dass wir, wenn wir zuerst unser Glück ändern, viel besser in der Lage sind, positiv zu beeinflussen, wie viel Wert wir für die Gesellschaft schaffen.

„Aber“, sagen Sie, „brauche ich nicht etwas, bei dem ich mich gut fühlen kann? Etwas, das mich glücklich macht? "

Hier ist das Problem, und achten Sie darauf, denn ich denke, dies ist eine der wichtigsten psychologischen Entdeckungen über das Leben und die menschliche Natur dieses Jahrhunderts: Nein, das tun Sie nicht.

Positive psychologische Untersuchungen zeigen, dass die [wenn → dann] Haltung, die wir zum Glück pflegen, rückwärts ist. Du fühlst dich gut, nicht weil die Welt richtig ist, sondern weil deine Welt richtig ist, weil du dich gut fühlst.

Hier ist wieder Achor:

„[Wir gehen davon aus], dass unsere Außenwelt unser Glücksniveau vorhersagt. Wenn ich in Wirklichkeit alles über Ihre Außenwelt weiß, kann ich nur 10% Ihres langfristigen Glücks vorhersagen. 90 Prozent Ihres langfristigen Glücks werden nicht von der Außenwelt vorhergesagt, sondern von der Art und Weise, wie Ihr Gehirn die Welt verarbeitet. “

Es ist nicht die Realität, die uns formt, sondern die Linse, durch die Ihr Gehirn die Welt betrachtet, die Ihre Realität formt.

Willst du also erfolgreich werden? Dann werden Sie zuerst ein Experte, wie man sich gut fühlt.

Es ist das Glück, das Ihre oberste Priorität sein sollte.

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