Die Wissenschaft, sich in den Schlaf zu wichsen ... und wieder aufzuwachen

Wie kann dieselbe Handlung Sie beide einschläfern UND Sie aufwecken?

Es gibt nichts Schöneres als die Solo-Olympiade, bei der Sie schläfrig, entspannt und bettfertig werden. Was immer dir durch den Kopf ging, bevor du mit dem Auflösen des Inventars begonnen hast, sind plötzlich kleine Kartoffeln, und alles, was du tun möchtest, ist, deinen Browserverlauf zu löschen, deinen Laptop zu schließen und einzuschlafen.

Ebenso gibt es nichts Besseres als nicht aufwachen zu wollen, als einen gründlich belebenden Händedruck mit dem einäugigen Milchmann, der sich helläugig, wachsam und bereit fühlt, den Tag anzutreten.

Was zum Teufel ist in deinem Gehirn los, das heißt, Wichsen kann dich einschlafen lassen und dabei helfen, dich aufzuwecken? Wir fragten Dr. Nicole Prause, die Erfinderin von Liberos, einem Unternehmen für sexuelle Biotechnologie, das das Gehirn auf Orgasmen untersucht, nach Antworten.

Zu wichsen, vielleicht zu träumen

Prause weist schnell darauf hin, dass derzeit (noch) keine wissenschaftlichen Erkenntnisse veröffentlicht wurden, die belegen, dass Masturbieren vor dem Schlafengehen zu einem besseren Schlaf führt. "In der Tat", sagt sie, "hat die einzige Studie, die sich mit Schlafqualität und Orgasmus befasste, keinen Unterschied für diejenigen gefunden, die masturbiert hatten oder nicht." Diese Studie war so alt, dass sie modernen Analysetechniken nicht gerecht wird, aber sie ist die einzige, die es gibt. "

Trotz der Ergebnisse der 33-jährigen Studie führte Prause kürzlich eine eigene Umfrage durch, bei der festgestellt wurde, dass mehr als 200 der 300 Teilnehmer einen Orgasmus fanden, der die Schlaflatenz beschleunigte (dh wie schnell sie einschliefen). Kurz gesagt: Wenn Sie zum Orgasmus kommen, können Sie zwar nicht besser schlafen, aber dank einiger starker, stimmungsverändernder Chemikalien, die bei der Ejakulation freigesetzt werden, können Sie besser einschlafen.

Melinda Wenner hat die Chemikalien in einem Bericht für ScienceLine der NYU aufgeschlüsselt: "Untersuchungen haben ergeben, dass Männer während der Ejakulation einen Cocktail von Gehirnchemikalien freisetzen, darunter Noradrenalin, Serotonin, Oxytocin, Vasopressin, Stickoxid und das Hormon Prolaktin."

Serotonin, Oxytocin und Vasopressin sind allesamt „Wohlfühlchemikalien“, die Stress abbauen und dafür sorgen, dass Sie sich sicher, entspannt und euphorisch fühlen. Meistens sind sie da, um Ihnen zu helfen, sich zu verlieben und eine gesunde langfristige Beziehung aufzubauen, aber das ist nicht das, wofür wir gerade hier sind. "Ihre Freisetzung geht auch häufig mit der von Melatonin einher", fügt Wenner hinzu, "dem primären Hormon, das unsere Körperuhren reguliert."

Wenn Sie nachts nicht einschlafen können, weil Ihr Verstand rennt, Sie Rückenschmerzen haben oder Sie einen verrückten Schlafplan haben, können Sie mit einer solchen Chemiedump alle drei Probleme auf einmal lösen. Es deaktiviert Ihren Kampf- oder Flugmechanismus, was bedeutet, dass Sie Ihre Abwehrkräfte abbauen und in den Schlaf schlüpfen können. Prause fasst zusammen: „Es kann auch Teil einer guten Schlafhygiene sein, wenn Sie sich kurz nach dem Orgasmus an das Zubettgehen gewöhnen, sodass der Orgasmus ein einfaches, starkes Zeichen für Ihren Körper ist, einzuschlafen.“

Masturbatorische Morgenmeditation

Sicherlich widersprechen all diese Informationen dem Grund, warum Sie morgens aufgeweckt werden, wenn Sie eine in die Spüle legen? Nicht unbedingt.

Schauen wir uns noch einmal die Chemikalien an: Norepinephrin, das Sie vielleicht als buchstäblichen Adrenalinstoß bezeichnen, spitzt sich während des Orgasmus zu, was zu einer Explosion von Stickstoffmonoxid und einer Serotonin-Deponie führt. Angenommen, Ihr Körper hat sich nach acht Stunden stabilisiert, werden Sie (wahrscheinlich) nicht wieder einschlafen. Um die Erkenntnisse von Prause zu wiederholen: Masturbieren ist nicht NyQuil - es bringt Sie nicht zum Schlafen, sondern bringt Sie nur in eine ziemlich gute Situation, um einzuschlafen, wenn Sie möchten.

Wenn Sie morgens masturbieren, pumpt nicht nur Ihr Blut, sondern Sie beginnen Ihren Tag mit der gleichen entspannenden, angstlösenden Explosion von Chemikalien. Wenn der Tag, der vor Ihnen liegt, Sie davon abhält, aus dem Bett zu steigen, machen Sie es sich schnell bequem: Mit einem klaren Kopf sind Sie entspannt und bereit, sich zu bewegen (oder zumindest aufzustehen und Kaffee zu kochen).

"Hohe sexuelle Erregungszustände sehen sehr nach Achtsamkeitsmeditation aus", sagt Prause. "Wir haben dies nicht direkt getestet, aber es gibt allen Grund zu der Annahme, dass alles, was durch solche Gehirnzustände in der Meditation verbessert wird, auch durch die sehr ähnlichen Gehirnzustände verbessert werden könnte, die während einer hohen sexuellen Erregung beobachtet werden." Ruhe - sei es von einem langen Tag oder einem besonders beschissenen Kater - beim Auftauchen in den 15. Stock, um den Farbkopierer zu benutzen.

Aus diesem Grund möchte Prause dazu übergehen, Masturbation gegen Schlafstörungen, Depressionen und alles andere, was Orgasmus lösen könnte, vorzuschreiben. Eine Studie aus dem Jahr 2004 ergab schließlich, dass Cumming auch einen Teil unseres Immunsystems aktiviert, was bedeutet, dass es zur Heilung der Erkältung beitragen kann.

Vielleicht ist es an der Zeit, der Liste der Euphemismen für männliche Masturbation "Ein Apfel pro Tag ..." hinzuzufügen.

Quinn Myers ist Schriftstellerin und lebt in Chicago. Zuletzt schrieb er darüber, was die Leute meinen, wenn sie sagen, dass sie mehr Romantik in ihrem Leben wollen.

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