Intuition verstehen

Wie Sie Ihre inhärente intuitive Fähigkeit optimieren können.

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Intuition wurde als ein nützliches Merkmal bei der Entscheidungsfindung und beim Management identifiziert. Es leistet auch einen Beitrag zu Kreativität, Innovation und Lernen. Intuition kann uns helfen, unser persönliches energetisches Gleichgewicht zu verwalten. Und es wurde argumentiert, dass ein intuitiverer Ernährungsansatz uns dabei helfen kann, gesünder und glücklicher zu leben.

Es besteht kein Zweifel, dass wir alle etwas mehr Intuition in unserem täglichen Leben gebrauchen könnten.

Unterschiedliche Intuitionsverständnisse

Zum größten Teil scheinen intuitive Erfahrungen durch kognitive Folgerungen erklärbar zu sein, die auf vergangenen Erfahrungen und Erinnerungen beruhen. Dies knüpft an die Überzeugung an, dass Bewusstsein, Gedächtnis und unbewusste Wahrnehmung ausschließlich vom Gehirn und vom Zentralnervensystem (ZNS) herrühren. Der Geist, der aus dem Gehirn austritt, unterliegt den physischen Zwängen aller biologischen Systeme. Die Zeit fließt von der Vergangenheit in die Zukunft.

Bewusstsein ist somit das Produkt gegenwärtiger sensorischer Eingaben in Kombination mit vergangenen Erinnerungen - nach allgemeinem Verständnis.

Aber die Art von Intuition, die mich interessiert, ist ein wenig links vom Feld. Es ist etwas, das einige von uns irgendwann in ihrem Leben erlebt haben werden, obwohl es oft schwierig ist, genau zu bestimmen, wann es passiert, geschweige denn zu beschreiben.

Dieses unerklärliche, augenblickliche Wissen oder Gefühl über ein zukünftiges Ereignis, das von einem Bereich außerhalb unseres Bewusstseins kommt.

Jahrelang wurde die prädiktive Intuition von der Mainstream-Reduktionswissenschaft als nichts anderes als Pseudowissenschaft abgetan. Wie konnte irgendjemand wissen, was in der Zukunft passieren würde?

Es gibt jedoch einige Forscher, die etwas anderes gefunden haben.

Entsprechend ihrer Arbeit empfängt und verarbeitet der Körper nicht nur physische Sinnesdaten, sondern auch spektrale Energiedaten, die es ihm ermöglichen, auf Reize zu reagieren, bevor sie physisch erfahren werden.

Zum Beispiel führten Forscher des Heart Math Institute (HMI) ein Experiment durch, um die zeitbezogene Dimension der Intuition zu testen, in der Probanden mit einer Reihe von ruhigen oder emotional erregenden Bildern auf einem Computerbildschirm dargestellt wurden.

Jedes Thema wurde einzeln in einem Raum vor einem Computerbildschirm platziert. Als sie bereit waren zu beginnen, drückten sie einen Knopf, der dem Computer signalisierte. Nach diesem Signal gab es ein Intervall von 6 Sekunden, in dem der Bildschirm leer blieb (dies ist die Zeit vor dem Stimulus), dann blitzte ein Bild (entweder neutral oder emotional erregend) für 3 Sekunden auf den Bildschirm, gefolgt von einer Abkühlung von 10 Sekunden -down ”Zeitraum, in dem der Bildschirm leer war. Nach dem Abkühlen konnten die Probanden denselben Knopf drücken, der das erste Bild ausgelöst hatte, um den Vorgang erneut zu starten. Insgesamt wurden 45 Bilder gezeigt, von denen 15 als erregend und 30 als ruhig angesehen wurden.

Das psychologische Ansprechen wurde kontinuierlich anhand des Hautleitwerts (SCL), der Herzfrequenzvariabilität (HRV), des kortikalen ereignisbezogenen Potenzials und des durch Herzschlag hervorgerufenen Potenzials gemessen.

Die Forscher sagten voraus, dass Bilder mit größerer emotionaler Bedeutung eine größere psychologische Reaktion auslösen würden, bevor sie den Reiz erfahren.

Die Forscher warfen auch einen zusätzlichen Parameter ein. Jede der Versuchspersonen nahm zweimal an dem Experiment teil - einmal in ihrem normalen psychophysiologischen Zustand und einmal unmittelbar nachdem sie 15 Minuten lang einen physiologisch kohärenten Zustand aufrechterhalten hatte. Diese zwei unterschiedlichen Testzustände wurden im Abstand von zwei Wochen durchgeführt und die Probanden wurden zufällig ausgewählt, um entweder den normalen oder den kohärenten Zustand zuerst durchzuführen.

Ziel war es, die Theorie zu testen, dass eine verstärkte Pre-Stimulus-Reaktion mit der physiologischen Kohärenz der Probanden zusammenhängt.

Kohärenztheorie verstehen

Lassen Sie mich einen Moment ausweichen, um die Kohärenz zu erklären.

Schon in jungen Jahren wird uns beigebracht, dass das Gehirn das Kontrollzentrum unseres Körpers ist. Jüngste Fortschritte zeigen jedoch, dass das Herz tatsächlich mehr Signale an das Gehirn sendet als es empfängt, während verschiedene Muster der Herzaktivität unterschiedlichen emotionalen Zuständen entsprechen. Diese haben direkte Auswirkungen auf das emotionale und kognitive Funktionieren.

Um diese Beziehung zu verstehen, haben Wissenschaftler die Beziehung zwischen dem Herzen und dem Rest des Körpers untersucht, einschließlich der komplexen Reihe von Systemen, die einen bidirektionalen Informationsfluss mit dem Herzen haben. Eines davon, das autonome Nervensystem (ANS), reguliert unbewusst Funktionen wie Herzschlag, Verdauungsaktivität im Magen-Darm-System sowie verschiedene Drüsen und Nerven.

Es wird angenommen, dass die Entwicklung des ANS und insbesondere des Vagusnervs der Schlüssel zur Entwicklung der emotionalen Erfahrung war. Es bestimmt viel davon, wie wir Dinge fühlen und emotional wahrnehmen, sowie unsere Fähigkeit, emotionale Prozesse und soziales Verhalten selbst zu regulieren. Die Messung der vagalen Aktivität wird daher als angemessenes Maß für die Fähigkeit eines Individuums angesehen, Emotionen und Verhaltensweisen selbst zu regulieren.

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV), das Zeitintervall zwischen Herzschlägen, spiegelt direkt den Vagalton wider. Aus verschiedenen Gründen ist es der bevorzugte Indikator für Vaguston und ANS-Aktivität.

Auf dem Gebiet der Herzwissenschaft wird Kohärenz - beschrieben als ein Zustand, in dem ein optimales, synchrones Funktionieren der physiologischen, kognitiven und emotionalen Systeme und der zwischen ihnen auftretenden Wechselwirkungen - aus einer Systemperspektive heraus erlebt wird. Die Summe des Ganzen ist größer als die Einzelteile.

Eine Zunahme des Vagaltons ist gleichbedeutend mit einer Zunahme der Kohärenz (und umgekehrt). Da die HRV das beste Maß für den Vagalton ist, wird die Kohärenz häufig über die HRV verfolgt.

Beim Menschen bedeutet höhere Kohärenz eine höhere kognitive Funktion, Konzentration und Effektivität, Eigenverantwortung und sozialen Zusammenhalt. Das kohärente Individuum ist das Individuum, das in der Lage ist, durch Selbstregulierung der wahrgenommenen Emotionen, Gefühle und Verhaltensweisen im Angesicht von Stress ruhig und konzentriert zu bleiben.

Das Gegenteil kann von dem nicht kohärenten Individuum gesagt werden.

Das Herz kommt zuerst

Das Experiment ergab einige überraschende Ergebnisse.

In beiden Zuständen gab es keine signifikanten Änderungen der SCL vor dem Stimulus. Sowohl im Herzen als auch im Gehirn wurde jedoch eine Prä-Stimulus-Reaktion festgestellt, was darauf hindeutet, dass sie in der Lage sind, intuitive Informationen auf dieselbe Weise zu empfangen und darauf zu reagieren, wie sie auf (bewusst) bekannte Stimuli reagieren würden.

Darüber hinaus schien das Herz diese Informationen etwa 1,3 Sekunden vor dem Gehirn zu erhalten.

Im Gehirn scheinen der frontale Kortex (beteiligt an Motorik, Problemlösung, Spontanität, Gedächtnis, Sprache usw.), der zeitliche (verantwortlich für die auditive Wahrnehmung), der Occipitallappen (unser visuelles Verarbeitungszentrum) und der parietale (Prozesse taktile sensorische Informationen) zu sein an der Verarbeitung von Pre-Stimulus-Informationen beteiligt sein.

Es gab auch signifikante Unterschiede in den Herzschlag-hervorgerufenen Potentialen für Ruhe gegenüber emotionalen Stimuli. Dies zeigte sich insbesondere bei Personen in einem zusammenhängenden Zustand.

Und schließlich gab es einen signifikanten Unterschied in der Art und Weise, wie das Geschlecht mit der Verarbeitung vor dem Stimulus interagierte. Bei Frauen schien das Herz eine größere Rolle bei der Modulation der Pre-Stimulus-Reaktion des Gehirns zu spielen.

Was können wir daraus schließen? Herz und Gehirn sind beide in der Lage, Pre-Stimulus-Informationen zu empfangen - obwohl das Herz für beide empfänglicher zu sein scheint - und sie auf die gleiche Weise wie im bekannten sensorischen Informationssystem zu verarbeiten. In einem kohärenteren Zustand zu sein, scheint die Empfänglichkeit des Herzens für intuitive Informationen zu erhöhen. Und bei Frauen ist das Gehirn eher auf intuitive Informationen aus dem Herzen eingestellt - obwohl Sie das vielleicht nicht wundert ...

Nichtlokale Intuition und die Verbundenheit von allem

Es wird angenommen, dass es drei Arten von Intuition gibt:

  1. Implizites Wissen - ohne Bewusstsein gewonnenes Wissen
  2. Energieempfindlichkeit - Wissen, das durch Umweltsignale gewonnen wird
  3. Nicht lokal - Wissen oder Sinn für etwas, das weder durch implizites Wissen noch durch energetische Sensibilität erklärt werden kann.

Nichtlokale Intuition ist das Modell, das am besten zu diesen Ergebnissen passt.

Das Konzept der nichtlokalen Intuition basiert auf dem Verständnis, dass es eine „universelle Verbundenheit“ gibt, die von allem im Universum erfahren wird und es der physischen und biologischen Organisation ermöglicht, Informationen über nichtlokale Ereignisse zu empfangen und zu verarbeiten.

Wichtig ist, dass die emotionale Wahrnehmung eine besondere Rolle in der nichtlokalen Intuition zu spielen scheint. Stärkere Effekte werden beobachtet, wenn das Ereignis vor dem Stimulus eine größere emotionale Bedeutung hat oder das Subjekt emotional empfänglicher ist (wie in der oben beschriebenen Studie gezeigt).

Es klingt vielleicht ein bisschen umworben, aber es gibt in der Tat strenge wissenschaftliche Daten, die eine nichtlokale intuitive Wahrnehmung dokumentieren, die mindestens 70 Jahre zurückreicht.

Tatsächlich wurden die Ergebnisse dieser Studie in einer späteren Studie im Iran repliziert, die auch zeigte, dass die Auswirkungen der nichtlokalen Intuition verstärkt wurden, wenn die Probanden in Co-Teilnehmer-Paare eingeteilt wurden und dass die nichtlokale Intuition kein demografisch spezifisches Phänomen ist.

Einige der gleichen Autoren des HMI führten eine weitere Studie durch, die ebenfalls die Ergebnisse der ursprünglichen Studie bestätigte und nicht nur eine längere Reaktionszeit vor dem Stimulus (18 Sekunden) als in früheren Studien zeigte, sondern auch einen Zusammenhang mit der Mondphase aufwies.

Quantenholographie: Ein energetischer Fluss

Also, wie funktioniert das alles?

Laut Dr. Raymond Bradley (einem anderen HMI-Forscher) ist das Prinzip der „Quantenholographie“ der Mechanismus hinter der nichtlokalen Intuition. Die Quantenholographie besagt, dass Informationen über ein zukünftiges Ereignis durch energetische Bewegung auf Quantenebene codiert werden können.

Wenn die Probanden ihre emotionale Aufmerksamkeit auf den Computer richteten, der Bilder erzeugte, stimmten sich ihre psychophysiologischen Systeme auf die Quantenebene des Computers ein. Auf diese Weise konnten sie auf die holographisch codierten Informationen über das zukünftige Potenzial des Computers zugreifen, bevor diese erkannt wurden, und nichtlokale Intuition erfahren.

Darüber hinaus stellt Bradley fest, dass "wenn zwei sich durchdringende Wellenfelder synchronisierte Oszillationen mit derselben Frequenz erzeugen, ein Kanal der kohärenten Wechselwirkung erzeugt wird, der die Objektquellenpunkte der beiden Wellenfelder verbindet."

Wenn sich die Subjekte in einem kohärenten Zustand befanden (d. H. Es gab eine größere Synchronität zwischen ihren internen energetischen Systemen), wurde ein optimalerer Kanal für die Informationskommunikation zwischen energetischen Systemen (d. H. Dem Computer und dem Subjekt) geschaffen, wodurch die Auswirkungen der nichtlokalen Intuition verstärkt wurden.

Ein kohärenterer Staat

Im Zentrum ihres Strebens nach einem besseren Verständnis der Intuition möchten die Forscher des HMI lernen, wie wir individuell und gemeinsam unser Leben besser und erfüllender gestalten können. Intuitive Intelligenz, die aus dem Herzen stammt, ist nur ein kleines, aber wichtiges Stück dieses Puzzles, das wir langsam zu verstehen beginnen.

Wenn wir nichtlokale intuitive Intelligenz verstehen, können wir diese Form der Intelligenz besser aktivieren und darauf zugreifen. Mit seiner Ergänzung zu unserem intellektuellen Toolkit können wir mehr erreichen, als wenn wir uns nur auf den Verstand verlassen.

Wir wissen, dass Kohärenz positiv mit verstärkter nichtlokaler Intuition verbunden ist. Daher können wir unsere Fähigkeit zur Intuition durch mehr Kohärenz manipulieren. Hier sind vier Möglichkeiten, wie eine größere Kohärenz leicht erreicht werden kann.

Herz-Lock-In

Der erste kommt vom HMI. Angesichts der Tatsache, dass ein Großteil ihrer Arbeit auf dem Verständnis der Optimierung der Herzfunktion beruhte, haben diese Forscher verschiedene Techniken entwickelt, um einen Zustand der Herzkohärenz zu erreichen - der sogar bei Kindern funktioniert. Diejenige, die sie in der Studie verwendeten, die ich zuerst beschrieb, war die Herz-Lock-In-Technik, bei der Gefühle der Liebe, Fürsorge und Wertschätzung hervorgerufen werden, während der Geist beruhigt und eine feste Verbindung zum Herzen aufrechterhalten wird. Es kann für nur ein paar Minuten oder bis zu einer Stunde pro Tag mit messbaren Ergebnissen geübt werden. Hier ist ein kurzes Demonstrationsvideo.

Berühre die Erde

Die Erde hat an ihrer Oberfläche ein negatives elektrisches Potential, an das wir Menschen physiologisch angepasst zu sein scheinen. Ein Beweis dafür ist die Beobachtung, dass die energetischen Systeme unseres Körpers ein höheres Maß an Kohärenz aufweisen, wenn unser elektrisches Potenzial mit dem der Erde identisch ist. "Erdung" - in direktem Kontakt mit der Erde - ist ein Mittel, um unser energetisches Potenzial "zurückzusetzen". In der Studie wurden die Probanden jeweils 30 Minuten geerdet. In einigen Fällen wurden Verbesserungen der HRV und des Vagustons bereits nach einer Sitzung beobachtet, während andere mehrere Sitzungen erforderten, um eine Wirkung zu erzielen. Im Zweifelsfall scheint ein mehr ist mehr Ansatz am besten.

Kalt werden

Die Kältetherapie hat in letzter Zeit in der Presse viel Beachtung gefunden, und ja, es gibt eine wissenschaftliche Grundlage dafür. Es wurde gezeigt, dass die parasympathische Aktivität (und damit der Vagustonus) durch Eintauchen in kaltes Wasser, wie es bei der Kryotherapie der Fall ist, verbessert wird. Die Forscher untersuchten das teilweise Eintauchen des Körpers (der Kopf war nicht eingetaucht) und das Eintauchen des ganzen Körpers und stellten fest, dass das Eintauchen des ganzen Körpers signifikant vorteilhafter war, obwohl beide Techniken einen merklichen Anstieg des Vagustons bewirkten. Wenn Sie also Eisbäder machen, tauchen Sie Ihren Kopf unter. Oder, noch besser, gehen Sie auf eine Brandung (Wasser fungiert als Stromleitung) und betrachten Sie jede Welle, die Sie als Segen einfasst.

Lieben und geliebt werden

Liebe ist sicherlich einer der grundlegendsten Aspekte des Menschseins. Soziale Verbundenheit bringt eine Vielzahl von Vorteilen; darunter physiologische Wirkungen, die sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden insgesamt auswirken, einschließlich Kohärenz. Zum Beispiel wurden wahrgenommene positive soziale Interaktionen mit einer Zunahme des Vagaltons in Verbindung gebracht. Es wurde auch gezeigt, dass eine Herzsynchronisation zwischen zwei Personen durch räumliche Nähe stattfinden kann, obwohl dies am besten durch Berührung erreicht wird - die Person, deren Herz kohärenter ist, tendiert dazu, das Herz der anderen Person in einen kohärenteren Zustand zu bringen. Dieses Prinzip funktioniert auch bei Haustieren.