Was bedeuten Menschen, wenn sie sagen, dass sie mehr Romantik in ihrem Leben wollen?

In Bezug auf unsere Gehirnchemie meinen wir wirklich "Mehr Angst".

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Romantik in Ihrem Leben tauber ist als diese einzelne Rose vom Valentinstag, sind Sie nicht allein: Eine kürzlich durchgeführte Umfrage des legendären britischen Herausgebers von Miederreißern, Mills & Boon, ergab, dass 76 Prozent der Erwachsenen in England will mehr Romantik in seinem Leben.

Aber mit solch einem offensichtlichen Mangel an Romantik muss es sicherlich einige Missverständnisse geben: Kann es sein, dass sich niemand darüber einig ist, was Romantik überhaupt ist? Mit dieser Arbeitstheorie haben wir uns auf eine Mission gemacht und alle, von Neurowissenschaftlern bis hin zu zertifizierten Liebesärzten, gebeten, herauszufinden, was „Romantik“ heutzutage bedeutet und wo wir uns finden können.

Das Kribbeln

Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie die mit Romantik verbundenen Gefühle entstehen, haben wir uns zunächst der Forschung der beiden Harvard-Professoren Richard Schwartz und Jacqueline Olds zugewandt. Laut ihren Studien - wie Scott Edwards in On the Brain, Harvards neurowissenschaftlichem Newsletter, mitgeteilt wurde - wird Ihr Gehirn bei Beginn einer neuen Beziehung mit Dopamin und anderen Chemikalien überflutet, die obsessive, belohnungssuchende Verhaltensweisen auslösen (nicht anders als) die Auswirkungen von Kokain und Alkohol). Dies ist es, was Ihnen diese Schmetterlinge im Bauch, verschwitzte Handflächen und die Unfähigkeit gibt, eine zusammenhängende Textnachricht zu erstellen, wenn Sie an Ihr „einziges wahres Wuv“ denken.

Aber während sich Ihre Beziehung bis ins zweite Jahr erstreckt, setzen die Professoren fort, und Ihr Gehirn setzt Dopamin nicht mehr frei. Stattdessen setzt es „Oxytocin und Vasopressin… Hormone frei, die das Gefühl der Anhaftung vertiefen und Gefühle der Zufriedenheit, Ruhe und Sicherheit hervorrufen“.

Mit anderen Worten, aus chemischer Sicht ersetzt Ihr Gehirn mit zunehmender Reife Ihrer Beziehung die Angst- und Stresschemikalien hoch aufregender und dennoch flüchtiger Beziehungen durch Chemikalien, die ein Gefühl der Ruhe und Erfüllung hervorrufen. Diese rasenden Feuerwerke der Romantik köcheln zu einem sanften, aber stetigen Schimmer von Liebe und Kameradschaft - genau wie deine Mutter dich immer gewarnt hat.

Als Gewohnheitstiere und langfristige Beziehungen passt Romantik nicht sehr gut in die menschliche Gleichung. Stellen Sie sich schließlich vor, Sie versuchen, Kinder großzuziehen oder buchstäblich alles zu erledigen, wenn Sie ständig von den Füßen gerissen werden und jedes Mal, wenn Ihr Partner den Raum betritt, von der neuesten Dopamin-Deponie verschlungen werden. Das ist der Grund, warum es wichtig ist, nicht durcheinander zu kommen, wenn Sie in einer langfristigen Beziehung sind und sich romantisch schlaff fühlen: Ihr Gehirn tut nur das, wofür es evolutionär geplant ist, sich zu beruhigen und zu reproduzieren, anstatt ohnmächtig zu werden.

Herzreanimation

Das heißt, nur weil die Chemikalien in Ihrem Gehirn die Romantik töteten, die einst in Ihrer Beziehung existierte, heißt das nicht, dass sie für immer verschwunden ist. In einer 2011 an der Stony Brook University durchgeführten Studie stellten Forscher fest, dass die Intensität dieser anfänglichen Liebe über Jahrzehnte in Beziehungen bestehen bleiben kann. Die Studie gab MRTs an Teilnehmer weiter, die entweder jahrzehntealte oder brandneue Beziehungen hatten, und stellte fest, dass in beiden Fällen die gleichen Muster von Dopamin-Belohnungssystemen aufleuchteten. Die Leidenschaft und Intensität, die sie fanden, war immer noch für ältere Paare da: Was fehlte, waren die Bereiche, die mit Besessenheit und Angst verbunden waren - oder, wie Sie vielleicht erleben, der Ansturm.

"Wir nennen es das Rost-Phänomen", sagte Olds On the Brain. „Paare haben die Gewohnheit, Sex zu haben, unglaublich verliebt zu sein, und das oft aus guten Gründen: Arbeit, Kinder, kranke Eltern. Aber diese Art von Liebe kann wieder entfacht werden. “ Alles, was es braucht, behaupten sie, ist nur ein weiterer Schlüssel der Romantik - ein wenig Aufregung und Neuheit, um Ihr Gehirn dazu zu bringen, seinen Belohnungskreislauf zu aktivieren.

„Das Finden neuer und aufregender Dinge, die diskutiert und als Aktivitäten genutzt werden können, kann die Romantik am Leben erhalten“, sagt J. Kale Monk, Autor von Relationship Maintenance: A Review of Research on Romantic Relationships. "Das heißt nicht, dass wir neue und aufregende Ferien machen oder neue und teure Restaurants ausprobieren müssen: Paare können in ihrer Gemeinde oder in ihren Häusern erschwingliche Aktivitäten finden, die ihre Neugier und Aufregung fördern."

Bevor Sie jedoch gemeinsam eine Bank ausrauben, um Ihre Beziehung am Leben zu erhalten, warnt Monk davor, dass Sie nicht mit einer zufälligen Fußmassage wieder in schweißtreibende Besessenheit versinken werden, da keine Menge neuer Erfahrungen den Ansturm zurückbringen wird Chemikalien, die mit einer brandneuen Romantik verbunden sind. Aber auch dies ist das Beste: Monk wiederholt unsere früheren Gefühle und sagt einfach: „Gott sei Dank, denn die Leute würden niemals etwas tun!“

Monks Worte spiegeln auch die Ergebnisse der Stony Brook-Studie wider, in der festgestellt wurde, dass Gefühle der Besessenheit negativ mit der langfristigen Zufriedenheit der Beziehung korrelierten.

Liebe für Erwachsene

Vielleicht sind die Menschen, denen Romantik fehlt, nur irregeführt: Sie vermissen tatsächlich die Besessenheit der frühen Tage einer Beziehung, das unerbittliche Bedürfnis, die ganze Zeit mit dieser Person zusammen zu sein, aber es ist klar, wie sich dies nachteilig auf die Lebensdauer auswirken würde ihrer Beziehung. Denken Sie darüber nach: Wenn Sie im sechsten Jahr Ihrer Beziehung sind und Ihr Lebensgefährte Ihren Namen immer noch 1000 Mal nervös in sein Notizbuch schreibt, werden Sie sich nicht so schwindelig fühlen, sondern Sie werden ihre geistige Gesundheit in Frage stellen.

Auch dies bedeutet nicht, dass langfristige Beziehungen dazu verdammt sind, langweilige, romanzlose Märsche zum Grab zu sein. Es ist nur so, dass romantische Fortschritte in langfristigen Beziehungen komplexer sind als ein leidenschaftliches „u up?“. Text um 2 Uhr morgens Der einzige Zweck einer romantischen Geste in einer neuen Beziehung besteht darin, zu besesseneren Gefühlen (und / oder Sex… ja, wahrscheinlich nur Sex) zu führen, während eine romantische Geste in einer 20-jährigen Beziehung ein Ganzes erfüllen muss Bündel notwendiger Funktionen: Verstärken Sie Ihr Engagement für die Beziehung; anerkennen, dass Sie seit 15 verdammten Jahren mit dieser Person zusammen sind, in sie investiert haben und ihr zugehört haben; zeigen, dass Sie ihre Bedürfnisse und Wünsche verstehen; und berechnen Sie dann alle oben genannten Punkte, um gemeinsam etwas Neues zu finden.

Es ist nicht überraschend, dass dies Arbeit kostet. „Es ist heutzutage ziemlich einfach, sich von der Arbeit oder den Ereignissen in den sozialen Medien ablenken zu lassen, aber es ist wichtig, sich tatsächlich Ihrem Partner zuzuwenden, zuzuhören und unterstützend auf seine Interessen zu reagieren“, sagt Monk. Sagen Sie, Ihre Frau sagt Ihnen, dass sie plötzlich dunkle Schokolade liebt, obwohl Sie schwören, dass sie es die ganze Zeit gehasst hat - wenn Sie ihr eine schicke dunkle Schokolade kaufen, zeigen Sie, dass Sie ihr tatsächlich zuhören und sich um die Dinge kümmern, die sie mag. Dies bedeutet weit mehr als Tickets für eine teure Karibikkreuzfahrt (lol nein, nicht wirklich, aber dennoch ist die Schokolade eine nette Geste).

Marni Feuerman, eine Paartherapeutin in Boca Raton, Florida, bestätigt Monks Forschung. „Wenn Menschen nach Romantik fragen, bitten sie die Person, die sie lieben, im Allgemeinen um Werbung, Überraschung oder Rätsel - etwas Außergewöhnliches aus dem Alltag“, sagt sie. „Dies hilft, den Funken in langfristigen Beziehungen am Leben zu erhalten, aber es ist in jeder Phase einer Beziehung aufregend. Der Hauptgrund, warum Menschen Romantik wollen, ist, dass sie sich geschätzt und begehrt fühlen möchten. “

Es ist dieselbe Idee, die immer wieder auftaucht: Wenn Leute über Romantik sprechen, sprechen sie wirklich über Fälle, die uns aus unserer Routine mit toten Augen herausreißen, die uns daran erinnern, dass wir nicht allein sind, dass wir existieren und dass jemand erkennt uns und entscheidet sich, bei uns zu sein. Es ist die Aufregung von etwas Neuem, gepaart mit dem tieferen Beweis, zuzuhören und Ihren Partner zu kennen, die den Grundstein für Romantik bildet. In der ständigen Flut von Arbeit, Nachrichten, Kindern, Pendeln und den anderen tausend Aufgaben des Erwachsenenalters begraben, ist eine einfache Erinnerung daran, dass Sie und Ihr Partner zusammen dabei sind - präsentiert mit einer Prise Neuheit - alles, was es braucht.

Quinn Myers ist Schriftstellerin und lebt in Chicago. Zuletzt schrieb er über die Antworten auf die Fragen, die Sie vor dem Sexting bei der Arbeit vergessen haben.

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