Was Menschen brauchen und wie man es bekommt

Diese Ideen basieren auf Manfred Max-Neefs Human Needs Theory und Human Scale Development.

Nachdem Sie dies gelesen haben, können Sie:

  • Verstehe deine eigenen Bedürfnisse und wie du sie befriedigen kannst.
    • Analysieren und transformieren Sie die Kultur Ihres Haushalts, Ihres Arbeitsplatzes und Ihrer Gemeinde.
    • "Jeder Mensch ist wie alle anderen Menschen, einige andere Menschen und kein anderer Mensch" - Clyde Kluckhohn.

      Menschen haben alle die gleichen Bedürfnisse.

      Egal, in welcher Kultur oder Umgebung Sie aufgewachsen sind - Ihre Bedürfnisse sind die gleichen wie die aller anderen.

      Der einzige Grund, warum wir so unterschiedlich scheinen, ist, dass wir diese Bedürfnisse auf unterschiedliche Weise befriedigen.

      Ich werde das gleich erklären, aber jetzt schauen wir uns an, was wir als Menschen wirklich brauchen.

      Unsere menschlichen Bedürfnisse

      Laut Max-Neef haben wir alle neun menschliche Bedürfnisse, und sie sind gleichermaßen wichtig.

      Im Folgenden finden Sie einige Fragen, um festzustellen, ob Ihre Anforderungen erfüllt werden.

      Jedes "Ja" bedeutet, dass das Bedürfnis befriedigt ist. Jedes Nein braucht etwas Arbeit.

      Subsistenz

      Haben Sie leichten Zugang zu Nahrung, Wasser und Obdach?

      Bist du körperlich und geistig stark?

      Schläfst du genug

      Schutz

      Ist dein Leben in Gefahr? Könnten Sie sich schützen, wenn Sie müssten?

      Sind Sie finanziell unabhängig? Haben Sie ein festes Einkommen und genug Ersparnisse für Notfälle?

      Haben Sie Zugang zu Gesundheitsversorgung, Sozialversicherung, Versicherung usw.?

      Bist du schuldenfrei?

      Haben Sie ein starkes Unterstützungssystem? (Familie, Freunde, Gemeinschaft)

      Hast du gesunde Beziehungen?

      Zuneigung

      Werden Ihre Intimitätsbedürfnisse erfüllt? (physisch, emotional, intellektuell, experimentell)

      Hast du gute Freundschaften? Freunde, mit denen du Hobbys machst, mit denen du arbeitest, mit denen du nicht online bist, mit denen du am besten befreundet bist?

      Bist du Teil einer Community? Irgendwo mit einem einheitlichen Ziel und Menschen, an die Sie sich in schwierigen Zeiten wenden können?

      Verstehen

      Haben Sie ein gesundes Gespür für Neugier und Intuition?

      Haben Sie Zugang zu Lehrern und Unterrichtsmaterialien / -einrichtungen? Lernst / experimentierst du aktiv mit neuen Dingen?

      Haben Sie andere, die Sie verstehen und Ihnen beim Wachsen helfen?

      Haben Sie Ansprechpartner für die Themen, die Sie interessieren?

      Beteiligung

      Haben Sie Orte, an denen Sie mit anderen zusammenarbeiten können? Wo können Sie etwas beitragen, Ihre Meinungen teilen und mit Menschen interagieren?

      Haben Sie Aufgaben und Pflichten, die Sie in einer Gruppe, Familie, Gemeinschaft usw. ausführen müssen?

      Müßiggang (Freizeit)

      Hast du zeit zum spielen Spiele, Partys, Shows etc.

      Hast du Zeit zum Entspannen? Tagträumen, Fantasieren, Meditieren etc.

      Schaffung

      Haben Sie die Möglichkeit, Fähigkeiten, Fertigkeiten und das Know-how, um etwas zu kreieren?

      Haben Sie Orte, an denen Sie Ihre Kreativität ausdrücken können?

      Haben Sie Leute, mit denen Sie Ideen teilen oder die Ihnen Feedback geben können?

      Identität

      Haben Sie Orte, an denen Sie sich zugehörig fühlen? Arbeit, Familie, soziale Gruppe, Gemeinschaft usw.

      Hast du ein Verständnis dafür, wer du bist? Ihre Werte, Überzeugungen, wo Sie in die Gesellschaft passen usw.

      Magst du, wer du bist? Haben Sie Leute, die Sie so akzeptieren, wie Sie sind?

      Sind Sie der Selbstentwicklung und der Auseinandersetzung mit Ihren eigenen Themen verpflichtet?

      Freiheit

      Hast du gleiche Rechte?

      Können Sie tun, was Sie möchten? (solange es nicht anderen schadet)

      Haben Sie die Kontrolle über Ihr Leben und Ihre Handlungen?

      Wie erfüllen wir diese Bedürfnisse?

      Wir Menschen sind schrecklich darin, das zu tun, was für uns gut ist.

      Max-Neef erklärt dies durch die verschiedenen Arten, wie wir versuchen, unsere Bedürfnisse zu befriedigen - von denen viele mehr schaden als nützen.

      Übertreter oder Zerstörer

      Dies sind Dinge, die uns aufgezwungen werden - normalerweise zu unserem „Schutz“.

      Das beste Beispiel wäre unser guter Freund Kim Jong Un in Nordkorea.

      Seine Leute sind gezwungen, sich anzupassen und werden dafür bestraft, dass sie versuchen, für sich selbst zu denken (alles nur, weil er für sie natürlich das Beste will).

      Seine Art der Führung zerstört nicht nur seine Fähigkeit, sein Volk zu schützen, sondern nimmt auch jede Hoffnung auf, die oben aufgeführten anderen Bedürfnisse zu erfüllen. Nicht einmal der Lebensunterhalt.

      Glaube aber nicht, dass dich das nicht beeinflusst. Die extreme Neigung der Medien und Ihr Arschloch-Chef beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, erheblich.

      Pseudo-Befriediger

      Pseudo-Befriediger geben Ihnen ein falsches Gefühl der Befriedigung. Sie führen die Menschen dazu zu glauben, dass bestimmte Dinge ihnen durch Überzeugungsarbeit helfen werden.

      Stereotype und religiöse Dogmen vermitteln Ihnen ein falsches Verständnis.

      Prostituierte geben Ihnen ein falsches Gefühl der Zuneigung.

      Große Häuser, schicke Autos und die neuesten Trends geben Ihnen ein falsches Gefühl der Identität.

      Diese Dinge könnten Sie kurzfristig befriedigen, aber sie werden niemals von Dauer sein.

      Zufriedenheit verhindern

      Diese stammen fast immer aus tief verwurzelten Gewohnheiten, Bräuchen und Ritualen. Sie erfüllen ein Bedürfnis übermäßig und verhindern, dass andere Bedürfnisse erfüllt werden.

      Ein übervorsichtiger Elternteil sorgt sich ständig um die schrecklichen Dinge, die seinem Kind passieren könnten. Sie erkennen nicht, dass sie ihr Kind daran hindern, ihren Bedürfnissen nach Zuneigung, Teilhabe, Freiheit, Identität und Verständnis nachzukommen.

      Unbegrenzte Freiheit - zu tun, was immer Sie wollen, wann immer Sie wollen - hat auch seine Probleme.

      Es ist eine schöne Idee, völlig frei zu sein, aber die Leute sind egoistisch und es funktioniert nicht.

      Es ist schwierig, die Bedürfnisse nach Schutz, Zuneigung, Teilhabe und Identität zu befriedigen, wenn sich jeder austoben muss.

      Singular Satisfiers

      Ziemlich selbsterklärend. Sie erfüllen ein Bedürfnis, ohne Auswirkungen auf die anderen.

      Essen genügt nur dem Lebensunterhalt. Armeen sind nur zum Schutz da (umstritten). Ein Kuss ist ein Zeichen von Zuneigung.

      Synergic Satisfiers

      Dies sind die, auf die Sie achten möchten.

      Sie befriedigen ein Bedürfnis und tragen zur Erfüllung anderer bei.

      Wenn Sie mit Freunden Sport treiben, erfüllen Sie Ihr Bedürfnis nach Lebensunterhalt und steigern gleichzeitig Ihr Bedürfnis nach Zuneigung, Teilhabe, Freizeit und Identität.

      Das Anschauen einer Dokumentation mit anderen erfüllt Ihr Bedürfnis nach Verständnis und erhöht gleichzeitig Ihr Bedürfnis nach Zuneigung, Schöpfung, Teilnahme, Nichtstun und Identität.

      Warum es so schwer ist, unsere Bedürfnisse zu befriedigen (auch wenn wir wissen, was sie sind)

      Ja, wir haben unsere Bedürfnisse. Wir sind aber auch sehr verantwortungslose, irrationale Wesen, die jeden Tag unzählige schreckliche Entscheidungen treffen.

      Hier sind einige der Möglichkeiten, wie wir uns das Leben schwer machen.

      Unser "Bedürfnis" nach sofortiger Befriedigung

      Wenn Sie in der entwickelten Welt leben, besteht eine 99,99% ige Chance, dass Sie lange genug leben, um eine faltige alte Pflaume zu werden - Sie haben also keine Entschuldigung, so ungeduldig zu sein.

      Wenn Sie immer nach einer schnellen Lösung suchen, können Sie die Hoffnung aufgeben, jemals Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

      Unfähigkeit, die wahre Natur unserer Probleme zu identifizieren

      Es ist 1987 in Bogotá, Kolumbien. Ein Außenstehender würde sagen, das Land hat ein Gewaltproblem.

      Fünfzig hochrangige Universitätsbeamte und Wissenschaftler aus dem ganzen Land sahen etwas tiefer aus.

      Sie betrachteten jedes menschliche Bedürfnis und erstellten eine Liste der destruktivsten "Übertreter" in jedem.

      Ihnen zufolge handelte es sich hierbei um die eigentlichen Probleme Kolumbiens: Aggressivität, Gleichgültigkeit, Gehorsam, Zensur, Akzeptanz, Apathie, Abhängigkeit, Entfremdung, Neutralität, Entwurzelung, ideologische Manipulation und repressive Institutionen.

      All dies deutet auf Angst und einen Mangel an Freiheit hin. Nicht zur Gewalt. Und wenn Sie versuchen, das Problem durch gezielte Gewalt zu lösen, könnten Sie die Dinge (viel) schlimmer machen.

      Menschen fühlen sich besonders, wenn sie kein Bedürfnis haben

      Viele Unternehmer und Prominente stellen Schlafmangel und „Trubel“ auf ein Podest. Oder sie loben Menschen, die ohne Freunde und Beziehungen auskommen und Spaß daran haben, „produktiv“ und „erfolgreich“ zu sein.

      Aber wenn Sie zu lange nicht brauchen, glauben Sie, dass Sie etwas Besonderes sind. Dass Sie fähiger sind als alle anderen, weil Sie es "nicht brauchen", wie sie es tun.

      Selbst wenn Sie das lieben, was Sie tun, oder wenn Sie versuchen, es zu rechtfertigen, indem Sie sagen: "Es wird vielen Menschen helfen!" - ein Bedürfnis nach einem anderen zu opfern, wird Sie auf lange Sicht immer verletzen.

      Und die Menschen, denen Sie helfen möchten, möchten nicht, dass Sie Ihr Wohlbefinden dafür opfern.

      Wie würdest du dich fühlen, wenn jemand seine eigenen Bedürfnisse wegwirft, um dir zu helfen? Vielleicht dankbar, aber auch sehr schuldig ...

      Unsere Systeme machen uns zum Scheitern verurteilt

      Unsere Welt schätzt gegenwärtig Produktivität, Wohlstand und Ruhm über alles - zufällig befriedigt keines dieser Dinge unsere Bedürfnisse (nicht ohne signifikanten Schaden für andere Bedürfnisse).

      Der Wettlauf um „mehr“, „größer“, „besser“ und „schneller“ lässt keine Chance, dass wir unsere Bedürfnisse erfüllen.

      „Es hat keinen Sinn, einen Menschen zu heilen, von dem erwartet wird, dass er zurückkehrt und in einer kranken Umgebung lebt“ - Manfred Max-Neef.

      Wie können wir also unsere Bedürfnisse angemessen befriedigen?

      Wenn Sie wissen möchten, was in Ihrem Leben fehlt und wie Sie es beheben können, finden Sie hier ein paar schnelle Schritte, mit denen Sie beginnen können.

      Schritt 1: Ermitteln Sie, welche Bedürfnisse nicht erfüllt werden

      Beantworten Sie alle obigen Ja- oder Nein-Fragen, um herauszufinden, welche Anforderungen nicht erfüllt werden, und listen Sie sie auf.

      In vielen Bereichen fehlte es mir, also fühlen Sie sich nicht überfordert, wenn Sie es auch sind. Es ist normal.

      Z.B. Das Bedürfnis nach Zuneigung wird nicht befriedigt - Keine körperliche Berührung, ungesunde Beziehung, keine Freunde, die man einholen kann, keine intellektuellen Gespräche, die an keiner Gruppe oder Aktivität beteiligt sind.

      Schritt 2: Nennen Sie alle Möglichkeiten, um unerfüllte Bedürfnisse zu befriedigen

      Dies könnte ein schmerzhafter Schritt für einige von Ihnen sein, die gezwungen sein werden, über einige große Veränderungen im Leben nachzudenken. Es wird aber auch Erleichterung, Verständnis und Hoffnung für die Zukunft bringen.

      Z.B. Unterbrechen Sie ungesunde Beziehungen, schließen Sie sich einer lokalen Gruppe an und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Treffen Sie sich mindestens einmal pro Woche mit einem Freund und finden Sie eine Community, die Ihre Probleme versteht.

      Schritt 3: Seien Sie geduldig ...

      Der Versuch, Ihr gesamtes Leben an einem Tag zu überarbeiten, funktioniert einfach nicht. Und wird es wahrscheinlich noch schlimmer machen.

      Nehmen Sie immer nur einen kleinen Bereich zur Hand, bis Sie sich daran gewöhnt haben, und dann können Sie sich etwas anderem zuwenden. Beeil dich nicht ...

      Z.B. Tritt einer lokalen Gemeinschaft bei und versuche, jede Woche eine neue Person zu treffen. Nur einer.

      Sie werden wahrscheinlich mehr Leute treffen. Und bevor Sie es wissen, werden Sie eine Handvoll neuer Freunde haben, auf die Sie sich verlassen können (und einen viel gesünderen Lebensstil).

      Randnotizen

      Wenn Ihre tägliche Umgebung (zu Hause oder am Arbeitsplatz) übermäßig stressig oder deprimierend ist, sollten Sie zuerst daran arbeiten, diese Bedürfnisse zu befriedigen.

      Sie können diese Schritte für Ihr persönliches Leben und / oder zur Veränderung der Kultur Ihres Zuhauses, Arbeitsplatzes oder Ihrer Gemeinschaft verwenden.

      Also was denkst du?

      Wir alle haben die gleichen Bedürfnisse, aber unsere Umwelt beeinflusst die Art und Weise, wie wir diese Bedürfnisse befriedigen oder nicht befriedigen, stark.

      Gibt es ein bestimmtes System, mit dem wir allen Menschen unabhängig von ihrer Kultur helfen können, ihre grundlegenden menschlichen Bedürfnisse zu befriedigen?

      Könnten wir eins schaffen? Würde es funktionieren?

      Ursprünglich veröffentlicht bei http://thewiseapes.com.